
Базални метаболизам БМР калкулатор
Укупна потрошња калорија ТДЕЕ калкулатор
Калкулатор за вежбање калорија
БМИ индекс телесне масе калкулатор
Стандардни калкулатор тежине
Калкулатор стопе телесне масти
Калкулатор тела
Калкулатор омјера уноса угљених хидрата, масти, протеина
Препоручени унос протеина 
Укупна потрошња калорија ТДЕЕ калкулатор
Дошло је до грешке у вашем израчунавању.
Укупни дневни издаци калорија (ТДЕЕ)
2.626Дневне калорије
тежина | kcal/дан | проценат | |
---|---|---|---|
Екстремни губитак тежине |
-2 pounds/ недеља | 1.626 kcal/дан | 62% |
губитак тежине |
-1 pounds/ недеља | 2.126 kcal/дан | 81% |
благи губитак тежине |
-0,5 pounds/ недеља | 2,376 kcal/дан | 90% |
одржавајте тежину |
0 pounds/ недеља | 2.626 kcal/дан | 100% |
Благи дебљање |
+ 0,5 pounds/ недеља | 2.876 kcal/дан | 110% |
повећање тежине |
+ 1 pounds/ недеља | 3.126 kcal/дан | 119% |
Екстремно дебљање |
+ 2 pounds/ недеља | 3.626 kcal/дан | 138% |
